Біль у попереку L4-L5

Допоможіть, будь ласка! Вже третій місяць мучаюся з болем у нижній частині спини. Особливо посилюється, коли довго сиджу за комп'ютером або нахиляюся вперед. Іноді біль віддає в праву ногу до коліна. Робив МРТ - показало протрузію L4-L5. Лікар призначив знеболюючі та протизапальні, але вони допомагають лише тимчасово. Що робити далі? Чи може це перейти в грижу? Дуже переживаю.

Розумію ваше занепокоєння. Протрузія L4-L5 дійсно досить поширена проблема, особливо у людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Головне - не панікувати. При правильному лікуванні протрузія цілком може зменшитися або навіть зникнути. Важливо не обмежуватися лише медикаментами. Вам потрібен комплексний підхід: лікувальна гімнастика, фізіотерапія, можливо масаж. Обов'язково зверніться до вертебролога або нейрохірурга для детального плану лікування. Не затягуйте - чим раніше почнете правильне лікування, тим кращий результат.

Колеги, хочу поділитися своїм досвідом. Рік тому мав аналогічну ситуацію - протрузія L5-S1 з сильними болями, що віддавали в ліву ногу аж до стопи. Спочатку теж лікувався самостійно знеболюючими, але це було помилкою. Звернувся до спеціалістів, пройшов курс кінезітерапії, компʼютерного витягування та масажу. Результат перевершив очікування - за 4 місяці біль повністю пройшов, повернулася рухливість. Ось посилання на клініку, де лікувався: https://vertebrolog.kiev.ua/ua/protrusion-lumbar. Там дуже докладно розписані всі методи лікування. Головне - не запускати і довіритися професіоналам.